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飲み放題???

今日はふらわぁ~ずでのスイム初練習。
いつもの火曜日はBRSを一通りやるのだが今日はすぺしゃるなスイムの日。

今日は質より量です。
って先生がどこかの定食屋みたいなことを言っていたのを、聞こえないと念じながら練習開始。

アップ                       200m
グライドキック+片手スイム+キャッチアップ+スイム 400m
ヘッドアップ                    200m
プル                 200m×4=800m
スイム          100×3+50×10=3500m
ダッシュ+ダウン          25+25×3=150m
ダウン                       200m
計                        5450m

計算と記憶があっていれば???
残念なことに泳いでいるときは息をして生きているだけで精一杯なのでヨクワカラナイ。

練習後、用意したドリンクに対してお腹がタプタプしているのは水の飲みすぎや鼻がムズムズするのがお約束過ぎて悲しすぎる
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プロフィール

しいたけ3

Author:しいたけ3
2009年よりトライアスロンを始める。
緒戦で海の藻屑と化しDNF
第2戦の佐渡Bで初完走。
2010年、佐渡Aを完走。
2011年、宮古島無事完走、次は佐渡Aだぁ・・・

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